Eine genaue Untersuchung deines Beckenbodens und deiner Rektusdiastase sind unglaublich wertvoll. Denn nur wenn du korrekt anspannst, kannst du auch wirklich effektiv trainieren.
Ein Check Up macht Sinn wenn …
… Du nach der Geburt Probleme mit Urinverlust, Druckgefühl, Organsenkung, Schmerzen und / oder einer Rektusdiastase hast.
… Du wissen möchtest ob du deinen Beckenboden und den tiefen Bauchmuskel richtig ansteuern kannst.
… Du nach der Geburt wieder mit dem Sport beginnen möchtest.
… Du unabhängig von einer Schwangerschaft Probleme mit dem Beckenboden hast.
… Du präventiv wissen möchtest wie fit deine Körpermitte ist.
Ablauf Beckenboden Check Up
Wir beginnen erstmal mit einem ausführlichen Anamnesegespräch in meiner Praxis in Denkendorf bei Esslingen und Stuttgart. Du erzählst mir von deiner Schwangerschaft und deiner Geburt, deinen Beschwerden, deinem Ziel und deinen Wünschen.
Nun werden wir uns deinen Beckenboden und Bauch auf dem Ultraschall ansehen, dies geschieht über deinen Bauch und am Damm. So sehen wir wie dein Beckenboden und Bauchmuskel arbeitet, ob du richtig anspannst und was dabei deine Organe tun. Anschließend werde ich deinen Beckenboden mit einem Finger über deine Scheide untersuchen (nur wenn das für dich okay ist), so kann die Muskelspannung, der Muskeltonus und die Kraft getestet werden. Während der Untersuchung werden wir schon an der korrekten Anspannung arbeiten. Im Anschluss erhältst du Tipps und Hinweise um deine Beschwerden zu verbessern.
Wichtige Information zum Beckenboden Check Up
Vor dem Beckenboden Check Up solltest du viel Trinken und nicht auf die Toilette gehen. So können wir deine Harnblase auf dem Ultraschall viel besser sehen. Deshalb beginnen wir auch mit der Ultraschalluntersuchung. Nach dem Ultraschall kannst du dann auf die Toilette, bevor ich dann mit meinen Fingern untersuche.
Wenn du möchtest, kannst du dir auch einen Rock anziehen. So musst du dich nicht komplett entkleiden.
Solltest du deine Periode haben, kann der Beckenboden Check Up trotzdem stattfinden. Aber nur wenn das für dich okay ist.
Wenn du möchtest kann ich dann auch deine Rektusdiastase überprüfen. Mehr Infos zum Rektusdiastase Check Up gibt es hier! Bei der Buchung kannst du dann wählen welchen Check Up du möchtest.
FÜR EINEN BECKENBODEN- UND BAUCH-CECK-UP ODER EINE BEHANDLUNG BEI MIR BENÖTIGST DU KEIN REZEPT VOM ARZT. ICH BIN AUCH HEILPRAKTIKERIN. EIN TERMIN BEI MIR IST EINE SELBSTZAHLERLEISTUNG. ZUSATZVERSICHERUNG ODER PRIVATE VERSICHERUNGEN AUSGENOMMEN.
Preise Beckenboden und Rektusdiastase Check Up
Beckenboden & Rektusdiastase Check
180 Euro / 90 Minuten
Funktionsbefund von Beckenboden, Bauchmuskulatur und Linea alba mittels Ultraschall und Tastuntersuchung.
Beckenboden Check Up
130 Euro / 60 Minuten
Funktionsbefund von Beckenboden mittels Ultraschall und Tastuntersuchung.
Rektusdiastase Check Up
130 Euro / 60 Minuten
Funktionsbefund Bauchmuskulatur und Linea alba mittels Tastuntersuchung und Ultraschall.
Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, dann solltest du den Termin mindestens 24 Stunden vorher stornieren. Ansonsten fällt eine Ausfallgebühr mit 50% der Behandlungskosten an. Danke für dein Verständnis.
VEREINBARE JETZT DEINEN TERMIN
In einer gemütlichen Atmosphäre werden wir deinen Beschwerden auf den Grund gehen, ich werde dich genau untersuchen und du kannst mir deine ganzen Fragen stellen!
Wie macht sich ein schwacher Beckenboden bemerkbar?
Ein schwacher Beckenboden kannviele Symptome machen. Die häufigsten nach der Geburt und Schwangerschaft sind:
- Inkontinenz (ungewollter Urinverlust) beim Lachen, Niesen, Husten, Hüpfen oder unabhängig davon
- starker Harndrang
- Druckgefühl / Fremdkörpergefühl
- Tampons sitzen nicht mehr richtig
- Luft in der Scheide
- weiter Scheideneingang
Auch ein hypertoner / fester / verspannter Beckenboden kann solche Beschwerden machen. Mit einem Beckenboden Check Up kann man herausfinden was die Beschwerden macht.
Was kann man gegen eine Blasenschwäche / Beckenbodenprobleme tun?
Eine gezielte Beckenbodentherapie ist hier sehr wichtig. Durch gezieltes Beckenbodentraining kann man die Muskulatur wieder kräftigen, damit die Probleme besser werden.
WEnn du möchtest, kann ich dich genau untersuchen und dir dann einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen. Gerne berate ich dich dann noch zu folgenden Themen, die Probleme mit dem Beckenboden verbessern können:
- Pessare
- Biofeedback / Elektrotherapie
- andere Beckenbodentrainingsgeräte
Organsenkungen können Beckenbodenprobleme machen!
Du vermutest eine Organsenkung nach deiner Geburt? Mit einem Check Up kann ich dich genau untersuchen und dir im Ultraschall zeigen ob sich ein Organ abgesenkt hat oder nicht.
Eine Organsenkung macht sich oft duch Inkontinenzbeschwerden, Druckgefühl oder Entleerungsstörungen bemerkbar. Leider sind Organsenkungen nach einer Geburt häufig. Deshalb bietet es sich an direkt nach dem Wochenbett einen Beckenboden Check Up zu machen, damit man sofort ein individuelles Beckenbodentraining machen kann um Organsenkungen zu verhindern und zu verbessern.
